Fridayyyyyy

Fridayyyyy! Nu hörrni finns det så himla mycket härligt att både glädjas över och se fram emot, för nu har jag faktiskt bestämt att jag är på väg att bli frisk. Dessutom har jag tre dagar i rad kunnat promenera, kort och långsamt förvisso, men helt utan smärta. Och vet ni, det var länge länge länge sedan det hände. Det gör mig så satans lycklig! Att det varit solsken och värsta bästa finvädret dessutom, det gör inte saken sämre.

Men det stoppar inte där. Till veckan är det sportlov här i Jämtland och jag tänker unna mig några dagars ledighet i fjällen med familjen 😃

Bilderna i inlägget är från förra årets sportlov i Storhogna. I år testar vi Björnrike.

Svårt att klaga en sådan här dag!

Lillchefen har varit på förskolan idag ÄNTLIGEN efter nästan två veckor hemma med förkylning. Och som hon trivdes! Men lite trött blev hon allt så vi passade på att ta en kort promenad i eftermiddagssolen när vi kom hem. Kolla njutet! Hon sover alltså inte utan hon tyckte bara att det var lite för starkt ljus 🙊

Ps. Extra glad är jag över att bloggappen ville samarbeta så att jag kunde bjuda på helt nytagna bilder. Ds.

Stör ej: REHAB PÅGÅR!

Vissa dagar känns det bara så himla misär. Sjukstugan här hemma tycks, som för så många andra, aldrig gå över. Hörde jag VABruari? Hittills har L tagit alla dagar men nu har det snart gått 1,5 vecka och i morgon blir det nog jag som får dra ett strå till stacken. Inte för att L är frisk och ska jobba utan för att han just nu verkar så pass tussig att det kan bli kämpigt att vara med Stina, som nu är betydligt bättre. Kanske kanske kanske att hon är så bra att det blir förskolan för henne, vi får se hur natten och morgonen går.

Själv har jag varit krasslig på olika nivåer i en hel månad. Vissa dagar lite bättre och andra rätt mycket sämre. Men en sak som jag kämpat på med trots allt är min rehab. Du kanske minns att jag tog tag i det här med mina ryggsmärtor i samma veva som jag blev förkyld och fick löpförbud?! Det började med rörlighet och lätta aktiveringsövningar varje dag i två veckor, för att sedan kompletteras med styrkeövningar minst 3 gånger i veckan. Min sjukgymnast Linda har satt ihop ett program utifrån vilka redskap och vikter vi har hemma, så att det ska vara enkelt för mig att få till detta på kvällarna efter att Stina somnat. Det känns sååååå himla skönt att slippa stressa iväg till gymmet i tid och otid.

Och innan nån börjar protestera, de dagar jag känns mig hängig har jag inte gjort styrkeövningarna (även om de främst är med gummiband, lätt hantel och egen kroppsvikt) utan då bara fokuserat på rörlighet eller struntat i dem helt.

Så hur går det då? Nja, på den positiva sidan så är all smärta i vardagen borta. Jag har inte längre konstant ont, ingen molande värk och inget som stör min sömn. Däremot har den akuta smärta som uppstår när jag går inte försvunnit, tvärtom skulle jag säga att jag dessvärre klarar mig sämre och sämre. Jag gick till ICA med Stina i vagn i söndags och höll på riktigt inte på att ta mig hem. Det blixtrar ner i vänsterbenet med med en smärta på kanske 9 på en 10-gradig skala, och då bara svartnar det för ögonen. Och då ska du veta att jag har ungefär 800 meter till affären… detta oroar mig. Det oroar mig på riktigt. Jag väntar med spänning på nästa tillfälle hos sjukgymnasten för såhär vill jag bara inte ha det.

Slut på detta misärinlägg. Surfa in på något kul nu istället så hörs vi i morgon 😘

So close to forgetting…

För första gången sedan bloggstreaken startade för över två veckor sedan höll jag idag till slut på att glömma bort det hela. Innan middagen fanns inte tid och efteråt, ja efteråt var soffan på tok för skön för att jag skulle komma ihåg att jag hade något viktigt kvar att göra…

Så nu ligger jag här i min säng och det enda jag har att berätta är att du får vänta någon dag till på dagens planerade inlägg, det om min pågående rehab! Godnatt! 😘

Nu kan du beställa She Rides klubbkläder!

Du har väl inte missat att det går att lägga en order på klubbkläderna från She Rides CK inför vår och sommar nu? Till och med den sista februari finns möjlighet att lägga in en beställning och sedan skickas vår order till produktion. Leverans sker preliminärt i mitten på april.

Den här gången finns jerseys i blå, rosa och den flerfärgade klubbdesignen, BIBs, arm- och benvärmare, baselayer, cykelkeps, väst (se bild), vindjacka och hoodie!

Du hittar damkollektionen här!

…och herrkollektion finns också såklart!

Ps. Alla får köpa She Rides-kläder! Du behöver inte vara medlem, även om vi såklart hoppas att du vill vara det ⭐️ Ds.

HAR DU? OCH VEM? – listan

En lista knyckt med största kärlek från @stilkontot på instagram (som i sin tur lånat den från en blogg).

Har du?

Alkohol i kylen?

– Jag tror att mina närmaste skulle bli extremt förvånade om svaret på den här frågan var ja, och det är den inte heller. Jag dricker väldigt sällan alkohol, kanske några gånger per år. Fast nu är det nog snart 2,5 år sedan sist. Det brukar bli i så kallade representationssammanhang, alltså om jag är i väg med jobbet.

Något husdjur?

– Jag skulle gärna ha hund, men min sambo är tyvärr allergisk.

Puder på dig?

– Nej, jag har ingen makeup alls på mig, och använder bara ögonbrynspenna och mascara till vardags.

Några framtidsplaner?

– Alltid. Men det kan vi snacka om i ett eget inlägg nångång.

Gymkort?

– Jajemän! På STC. Innan jag drabbades av förskolebacillen from hell har jag gått regelbundet en gång i veckan sedan i höstas. Gymkortet har jag dock haft i typ 18 år eller så… från den tiden det hette Jocks.

Några MVG:n?

– Hmmm, jag är såpass gammal att jag hade sifferbetyg. I varje fall i högstadiet. I gymnasiet hade jag bokstäverna och absolut, nåt MVG fick jag nog in. Om jag inte minns fel i italienska (!). Kommer dock knappt ihåg ett ord mer än: ”Mi ciamo Sara. Come ti chiami?”

Något beroende?

– Oj, det borde vara en lätt fråga för jag är lite av en beroendepersonlighet, men det enda jag kommer på nu är typ kaffe och Stinas kramar.

Vem?

Avskyr du?

– Har svårt för sådana ord som avskyr och hatar, eller alltså jag brukar inte använda dem så ofta så jag kommer absolut inte på något svar här.

Längtar du mest efter?

– Mitt friska och starka jag. Är så ofattbart less på att vara förkyld och att ryggen krånglar.

Stör du dig på?

– Haha, om jag hade skrivit svaret på den här frågan igår kväll så hade jag för,odlingen angett min stackars sambo, på hans födelsedag och allt… men jag var så fruktansvärt trött och tussig och han var så fruktansvärt retlig. Idag har det gått över tack och lov. Jag är piggare och han retas inte så mycket 😂❤️

6 mer eller mindre kul grejor från idag

Hellooooo! Alltså fatta, idag är det dag 12 på bloggstreaken och nu känns det som vanligt igen. En tredjedel och lite till av min utmaning är härmed avklarad och om jag ska vara ärlig trodde jag nog på förhand att jag vid det här laget skulle ha hoppat över nån dag eller två. Men inte då, klapp på axeln till mig själv för det. Älskade blogg alltså. Hur kunde jag glömma bort dig? Menhursomhelst, förutom att blogga har jag gjort en del annat mer och mindre kul…

  • Varit på en härlig och viktig föreläsning med Eline Eksvärd på temat mångfald och inkludering. Det blev en del fniss och hög igenkänning på både det ena och det andra.
  • Snackat affärsplan med sikte mot 2024 tillsamman med två av mina grymma kollegor ⭐️
  • Ätit en ganska trist (och dyr) sallad till lunch, det var i samband med föreläsningen så jag hade valt något annat om möjligheten funnits, och sedan en desto bättre rawfoodsnickers från Edenbos konditori.
  • Kramats med min lilla lilla lillpingla som fortfarande är lite tussig (och en gång i tiden var så liten som på den här bilden). Dagens absolut mysigaste stund var den med henne i soffan inne på hennes rum innan det var läggdags ❤️
  • Druckit mängder med kaffe idag men också hett ingefärsvatten nu ikväll
  • Producerat en nästintill ofattbart stor mängd med snor… 🤧

Hur har din dag varit?

Tips mot hosta på natten!

Precis i början när jag var krasslig så hade jag mycket hosta på natten. Det var inte så kul varken för mig eller resten av familjen som vaknade av mina hostattacker. Då skickade syrran mig ett tips som verkade ganska knasigt men som jag ändå bestämde mig för att testa, för vad hade jag att förlora, och det funkade! Sedan blev jag bättre i hostan och har helt förträngt det här (tyvärr) för nu har ju både Stina och jag hostat massor sedan i helgen. Stina så mycket att det kommer upp slem och vi måste bädda rent i sängen, ibland flera gånger varje natt. Har vi tur kommer det enbart på kudden och så behöver vi bara skifta just den, men som hon far runt ibland så kan det smetas både här och där… 🙄

Så i morse så sa L nåt som fick mig att tänka på det här tipset och nu kör vi det på Stinas rum i natt, så får vi se om det funkar på henne lika bra som det gjorde för mig. Hittills, peppar peppar ta i trä, så har jag bara hört henne nysa sedan vi lade henne för en timme sedan. Ingen hosta än.

Nu undrar du säkert vad det är för mystisk kur?! Låt oss hålla på det några sekunder till bara så ska jag först berätta att detta kommer från @ekotipset på instagram. Och såhär går det till!

DU BEHÖVER:

  • 1 st gul ekolök
  • Några dl kokhett vatten

GÖR SÅHÄR:

  1. Skala löken
  2. Skiva löken och lägg ut bitarna i botten på en djup tallrik eller i en ugnsform
  3. Häll kokhett vatten över löken, ett par cm vatten räcker
  4. Ställ tallriken/fatet bredvid sängen, så nära där du har huvudet som möjligt
  5. Sov och njut av en natt utan hosta!

…och viktigast av allt. Om du testar detta så får du mer än gärna höra av dig och berätta oavsett om det fungerade för dig eller inte! Jag tycker att det här är sjukt spännande ⭐️💫⭐️

Bild: från när Stina var en liten ”bebbe” (nov-18)