Utveckling del 2

Intervallträningen har gett resultat – äntligen plågar jag mej ur den sköna lunken!
För exakt två veckor sedan sprang jag 12 km på 1 timme och 11 minuter. Förra veckan 1 timme 8 minuter och idag när jag passerade 12 var jag tvungen att stanna till och fota för klockan visade endast 1 timme och 6 minuter.

Hurra!

Att 12 kilometer inte brukade ta mer än max 1 timme för mej har jag tillfälligt valt att ”glömma”… Fokuserar på det som är bra i stället 🙂

(Visited 15 times, 1 visits today)

Leave A Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *