Förra veckans…

TRÄNING!

Måndag: Alternativ träning Golds Bodypump 55min
Tisdag: VILA
Onsdag: Utomhuslöpning 5.64km, 29.32min (5.14min/km)
Torsdag: Alternativ träning Golds Bodypump 55min, löpband intervaller 6x1min i 4min/km m 30sek vila, nedvarvning prom löpband 10 min
Fredag: VILA
Lördag: VILA
Söndag: Långpass 1tim52 minuter

(Visited 11 times, 1 visits today)

1 Comment

  1. Philip 10 maj, 2011 at 22:58

    Svar: Vad kul att höra! Vet ju inte vilka som sitter där i andra änden och läser bloggen 🙂 Lycka till med loppet! Berätta gärna hur det gick efteråt. kram

    Reply

Lämna ett svar till Philip Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *