Veckans träning

Måndag: Golds Fyrvalla – Crosstrainer 33min, helkroppsstyrka ca 35min
Tisdag: Utomhuslöpning asfalt 4.84km, 28.25min (5.52 min/km)
Onsdag: Golds Fyrvalla – Crosstrainer 22min, helkroppstyrka ca 45min
Torsdag: VILA (planerad)
Fredag: VILA (ofrivillig pga smärta)
Lördag: Morgonjogg 5.78km, 34.21min (5.57 min/km), eftermiddagsåkning jetski
Söndag: Eftermiddagsåkning jetski

(Visited 12 times, 1 visits today)

Leave A Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *