Aktiv vila / vardagsmotion

I måndags började jag smygträna litegrann igen då förkylningen äntligen släppte lite. Det har inte blivit några hårda pass alls utan jag har fokuserat på att hålla pulsen nere men ändå försöka vara aktiv. Förutom de 3 gympass som jag genomfört har det blivit en del promenader och lek.

I går blev det till exempel barnvagnsprom och i förmiddags var det pulkåkning och snöskottning. Tack fina syskonbarn för det!

(Visited 14 times, 1 visits today)

Leave A Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *