Smile

Marit log i spåret och jag på löpbandet – superbra för min mentala inställning i går på långpasset. Jag hade egentligen bara en svacka och det var när det var ca 10-15 minuter kvar av de planerade 150.

Fysiskt funkar det också bättre och bättre. Jag hade sprungit i ca 100 min innan jag började känna av knän och fotleder och det är nog bäst hittills.

Allra bäst känns både kropp och knopp efter ca en timme. Då flyter allt på och det känns lätt liksom. Jag är inne i andra andningen och kan lunka på fint.

(Visited 10 times, 1 visits today)

Leave A Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *