Sämre dagar

Även gårdagen hörde till en av mina sämre dagar på sistone men jag tog mej iaf ut på en löparrunda. Varje steg var en plåga och jag ville bara stanna hela tiden. Skrapade iaf ihop ca 9,5 km och efteråt kändes det ju bra såklart. Väl hemma gjorde jag 3 x 1 min i ”jägarvila” (heter det så?). Det stod i senaste numret av iFORM att om man som 18-25 åring kunde stå mer än 43 sekunder så var man i enastående form, så jag ville ju testa. Lite gladare blev jag efter det iaf. Behöver jag säga att jag ska ha mens snart? 😉

(Visited 4 times, 1 visits today)

Leave A Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *