Dagens träning

Hoppla hoppla, jag har ”tränat” idag. Att jag använder situationstecken runt ordet är för att jag under normala förhållanden inte riktigt skulle klassa det som träning. Jag såg till att hålla mycket låg puls och inte anstränga mej mer än under en ganska lugn promenad. Dessutom hade jag Lars med som personlig assistent ifall jag skulle få yrsel eller nåt annat otrevligt.

10min roddmaskin
3 x 10min sittcykel m 10 armhävningar mellan varje omgång
4 x 6st rehabövningar för höfterna

Lalala, nu svävar jag som på moln 😉

(Visited 10 times, 1 visits today)

Leave A Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *