Veckans träning

Mån: Backintervaller på löpband
Tis: VILA
Ons: Styrka rygg
Tors: Terränglöpning 5km, 30 min
Fre: Styrka axlar/bröst
Lör: Löpbandsintervaller + Styrka ben
Sön: VILA

(Visited 12 times, 1 visits today)

Leave A Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *