Dagens blandade benträning

Dagens pass blev en kombination av ”lätta vikter – många reps – funktionella övningar” & ”få reps – tunga vikter – maskinträning”. Samtidigt fick jag in veckans tredje styrkepass, vilket är första gången på ett tag nu. Det känns riktigt bra. Jag hade en tanke om att springa lite elljusspår också, men det har blivit en massa annat bra idag istället. Familj- och vännermys med brunch, fika på stan och sånt smått och gott som betyder mycket.

(Visited 5 times, 1 visits today)

Leave A Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *