Veckans träning

Mån: VILA
Tis: Distans löpband 10km
Ons: Styrka överkropp
Tors: Långpass löpband 15km
Fre: VILA
Lör: Styrka ben/rumpa/rygg
Sön: Pyramidintervaller löpband + styrka överkropp

(Visited 2 times, 1 visits today)

Leave A Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *