Dagens intervallpass

Uppvärmning

10 x 2min (4:45)
1min vila mellan varje

Nedvarvning

3 x tabata bålstyrka

Lätt stretch/uppmjukning

(Visited 3 times, 1 visits today)

Leave A Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *