Shit, redan ny vecka!

Vecka 13, 25-31 mars: Återhämtningsvecka (påsk) 3 pass löpning
1. Långfredagslångpass 19km (snigeltempo)
2. Distans 6-8km (5:30-6:00)
3. Distans 3-5 kilometer (5:45-6:15)

Jaha, nu står det återhämtningsvecka i kalendern igen. Vi får se lite hur det blir med det, jag har inte kört på så hårt som jag egentligen hade tänkt de senaste två veckorna och kroppen känns därför inte i behov av mer vila än vanligt. Jag tar det nog lite som det kommer så blir det säkert bra, det är ju inte så där supermånga veckor kvar till maran nu ändå.

(Visited 11 times, 1 visits today)

Leave A Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *