Veckans

Mån: Helkroppsstyrka (morgon) + löpning (kväll) 8.23km, 46:10min (5:36)
Tis: Löpning pulspass backe 9km, 50:30min (5:37)
Ons: Helkroppsstyrka
Tors: Distanslöpning 10.22km, 1:01:45 (6:02)
Fre: VILA
Lör: VILA
Sön: Långpass löpning 29.1km, 3:06tim (6:24)

(Visited 13 times, 1 visits today)

Leave A Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *