Veckans träning

Mån: 2km jogg + hemmastyrka
Tis: Offerdalsmilen 49:33min, tot löpning inkl uppvärmning 14 km
Ons: Landsvägsräser 32 km
Tors: Backintervaller ÖSK + löpstyrka, tot löpning 10.1 km
Fre: VILA
Lör: Långpass terräng 21.29 km, 2:11:58 (6.12)
Sön: VILA

(Visited 15 times, 1 visits today)

Leave A Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *