Tusingar på måndagsklubben

En favorit i repris stod på agendan!

Ida och jag krigade på banan idag!

Upplägget på dagens pass:
Uppjogg
4 x 1000 meter (600 m joggvila)
5 x 100 meter (100 m joggvila)
Båltabata
Nerjogg 

Mina tider på tusingarna:
4:06, 4:17, 4:11, 4:09
Totalt 13 kilometer löpning
(Visited 16 times, 1 visits today)

Driven optimist som älskar att jobba, cykla, springa, åka längdskidor och hänga i gäng med familjen!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.