30 minuter "blandpass"

Tight med tid?

Ställ intervalltimern på 45 sek jobb och 15 sek vila. Upprepa 30 gånger. Kör varannan hopprep varannan styrka. Vips så har du ett grymt bra blandpass!

Let’s do it the orange way! High Intensity Training

(Visited 11 times, 1 visits today)

Leave A Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *