Fotisättning vid löpning

Appropå det där med hur man sätter ner fötterna i marken när man springer, som jag har tjatat en del om på sistone. Att sätta ner foten med hälen först, långt framför kroppen, bromsar upp farten framåt och är dessutom slitsamt för exempelvis knäna. Har du tänkt på hur du springer?

(Visited 77 times, 1 visits today)

Leave A Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *