VECKANS PLAN

Mån: Löpning utomhus varvat med gång
Tis: Gymstyrka
Ons: Löpning VILA
Tors: VILA Löpning ute 30 x 30 sek, varvat med prom tot ca 5,5km
Fre: Gymstyrka
Lör: Löpning VILA
Sön: Längdskidor Löpning ute 40 x 30 sek, varvat med prom tot 8 km

(Visited 21 times, 1 visits today)

Driven optimist som älskar att jobba, cykla, springa, åka längdskidor och hänga i gäng med familjen!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.