 |
| Efter många om och men stod jag där tillslut, ombytt och klar för löpbandsintervaller |
Du som följer mig på instagram såg kanske på stories att jag hade en sådan kväll nyligen. Först jobbade jag länge. Det var viktigt så inget ont om det. Men sedan började jag hitta på annat, som att lägga ut stories, göra kaffe klockan halv åtta på kvällen fastän jag egentligen inte dricker det efter klockan 18 på vardagar, och så lite slösurf i mobilen också som grädde på moset. Varför säger man så förresten? Pricken över i:et fattar jag, men grädde på potatismos har man väl inte. Eller menar man mousse (som i chokladmousse) och inte mos (som i potatismos)?
När jag fick slut på hitte-på-aktiviteter och hade skällt ut latmasken också riktigt ordentligt så tog jag mig i alla fall till gymmet och rev av ett riktigt bra löpbandspass. Jag har längtat lite efter det passet faktiskt för det var så länge sedan, trettiosekundare på löpband är nämligen en klar favorit för mig. Just den här gången blev det 5 minuter uppjogg, 20 x 30 sekunder snabblöpning med 30 sekunder ståvila mellan varje, och så 5 minuter nedjogg. På en halvtimme var det passet klart och jag fick både flåsa och svettas riktigt ordentligt!