Men alltså, som jag har skrattat den här helgen. Helst hade jag kanske velat gråta men det går ju inte riktigt. Från söder strömmar bilder på cyklister och löpare i kortkort. Alltså fattar du? De…
Browsing Category Löpning
Höj grundtempot med fartlek
Det går verkligen lite upp och ner med löpningen just nu. Min ambition är att springa tre gånger i veckan men under lång lång tid har det bara blivit två. Sedan vi ändrade lite på…
Det är lätt att vara lycklig dagar när…
…en får springa rakt in i solnedgången! …motvinden vänds till medvind precis när den långa slakmotan i slutet på löppasset börjar, och lite hjälp behövs för att orka knuffa vagnen med bra fart hela vägen…
Lite hit och dit, så får det vara när våren kommer
Hurra, äntligen! Tänk att en kan bli så glad över att se några kilometer naken asfalt ändå. De senaste veckornas plusgrader, där vissa dagar varit riktigt fina med stekande sol, har gjort att vägarna häromkring…
Snälla, ge mig vår nu!
Jag gillar egentligen inte alls att gnälla på vädret och brukar vara en sådan som tänker att var sak har sin tid och efter regn kommer solsken, ni vet. Men nu är mitt tålamod inte…
Ibland behöver jag bara gnälla av mig lite
Kommer du ihåg att jag för lite mer än en månad sedan var nere i värsta löparsvackan? Jag var så totalt omotiverad helt plötsligt och det var en kamp med mig själv varje gång innan…
Kör du någon löpskolning och/eller löpstyrka?
För några veckor sedan började jag lägga till 5-10 minuter efter mina barnvagnsjoggar då jag gör några enkla övningar ute på gården. Jag varierar löpskolning (teknikövningar som syftar till ett bättre löpsteg) och löpstyrka (som…
Att det ska vara så rackarns svårt
I flera månader sprang jag samma tur två till tre gånger i veckan, två nästan alltid och tre några enstaka gånger. Jag startade hemma, sprang två och en halv kilometer, vände och sprang hem. Inte…
Första (och hittills enda) löpningen utan vagn
Jag känner mig stark i löparkroppen, vilket är en fantastisk känsla förstås, men vidare snabb är jag inte. Jag joggar fortsatt ett par-tre kortare pass i veckan och älskar varje steg. Visst, ibland är det…
Dags att damma av löpbandet?
Snön har verkligen dumpat ner här de senaste dagarna och underlaget på mina vanliga springvägar är lite sisådär minst sagt. Det är förvisso plogat men det blir mjukt på sina ställen, halkigt fläckvis och väldigt…