-
Oups I did it again, det blidde längdisar idag också
Efter ett morgonpass på längdskidor Det var liksom lika bra att passa på. Jag hade egentligen tänkt springa idag men alltså det går ju att göra närsomhelst. När det gäller skidor så måste man nypa de tillfällen som dyker upp. Vinter med snö är ingen självklarhet ens här uppe längre. Temperaturen var perfekt, runt fem…
-
Säsongspremiär på längdskidor
Mina klassiska skidor, Twin Skin RACE från Fischer ÄNTLIGEN! Facebook har påmint mig i flera veckor om att jag förra året var i full gång med längdskidåkningen vid den här tiden. I år har jag gått och dragit på det. Undrat om det verkligen kan vara värt att ge sig till spåret när det är…
-
Intervallångestens återkomst
Idag skulle jag springa det som troligen kommer att bli mitt sista intervallpass det här sommaren och det sista kvalitetspasset innan Tjejmilen. Jag har under ungefär fyra veckor tränat på ett sätt som jag inte gjort på flera år, jag har haft en struktur, en tanke och jag har kört på! Underverk görs inte på…
-
Adrenalinbakis, hosta och Stockholmsresa
På förmiddagsjogg, exakt så trött som jag ser ut Trött och nästan lite adrenalinbakis vaknade jag i morse. Ni vet, det var ju Åsarnatrampet igår och den som följer mig på instagram vet redan att jag cyklade och hur det gick. Det kommer såklart en racerapport här i bloggen också, eller kanske två, men tills…
-
Cykelbenen är påväg tillbaka?!
För en månad sedan, innan naturen exploderat i grönt, så efterlyste jag mina starka cykelben. Nu känns det äntligen som om jag har hittat något som påminner om dem i varje fall och det är skönt. Jag har alltmer prioriterat att få in mina två tramppass i veckan, och även om det ibland bara handlat…
-
Svett & mjölksyra
Jag brukar säga att jag inte tränar så ofta längre utan bara motionerar. Med det menar jag att de där kvalitativa passen med hög puls blir allt färre och att jag istället mest joggar eller cyklar i maklig takt mer för välbefinnandet än den rena träningseffekten. Men så händer det ibland att jag får feeling.…
-
Cykellycka
Jag smög ju igång med en kort cykelrunda på ungefär 35 minuter i torsdags kväll och idag drog jag ut igen. Planen var att cykla grusväg i en halvtimme och sedan vända hemåt och landa in på en timme. Det var bra tänkt men i praktiken blev det 70 minuter Jag har börjat utforska trakten…
-
CYKELLYCKA NU IGEN
Jag har en ambition om att cykla en gång varje vecka, helst på helgen för att vara ute och lapa friskluft så mycket som möjligt. Nu blir det som bekant inte alltid som en har tänkt sig, så när jag idag satte mig på sadeln så var det två veckor sedan sist. Att jag skulle…
-
FINFIN DAG I SKIDSPÅRET
Med tejpade fötter, i ett försök att skydda hälarna som bara delvis återhämtat sig från den klassiska skidåkningen förra helgen, begav jag mig upp till Spikbodarna. Med mig hade jag både min klassiska och min skejtutrustning. Planen var att köra klassiskt så länge hälarna tillät och sedan gå över till skejt tills jag fått ihop…
-
NÅGON FORM AV NYSTART
Jag skrev igår att nu var det dags att komma igång med lite mer träning än den här ”allt-är-bättre-än-inget-grejen” som jag har hållit på med väldigt länge nu. Det är inget fel med den så, men jag har tröttnat. Jag behöver en förändring och jag vill ha en förändring. Jag vill träna mer mängd igen.…