Efter många om och men stod jag där tillslut, ombytt och klar för löpbandsintervaller Jag kan verkligen vara världsbäst på att skjuta upp träningen så pass att jag antingen får avboka den helt och hållet…
Posts tagged Löpbandsintervaller
Torsdagsintervaller á la Emma
Vad ska du träna idag? Kanske lockar löpbandsintervaller? Att bli svettig och sådär riktigt tomatröd i fejset? Då vill jag passa på att tipsa dig om ett gäng torsdagsintervaller som Emma och jag körde förra…
Fredagsfyset
Min träningsvecka blev typ kattskit. Eller egentligen inte men det var så stressigt förra veckan och då tänkte jag inför den här att jag bara skulle ta det lite som det kom. Det funkade sisådär…
Det där j**kla morgonpasset!
”Det löppass som ligger framför dig denna vecka blir lite vad du gör det till; det är nämligen ett morgonpass som du springer i den intensitet som du tycker passar. För vissa kommer en trött…
Löpband på veckans andra spring
Det går inte att klaga på min start på löpträningsåret 2017. Jag har gjort det jag ska, faktiskt redan i onsdags då jag avverkade veckans andra och sista löppass enligt plan. En skön känsla. I…
Svett och flås
Du som följer mig på instagram vet redan att jag sprang intervaller i veckan. Jag har jobbat borta och jobbat mycket så det blev bara en enda vända till gymmet, men som jag brukar säga…
Äntligen revansch på löpbandet
Lillsyrran och jag var ju så igång med våra löpbandsintervaller en gång i veckan, men så du vet hur det kan vara, det kom en sommar, semestrar och annat emellan. Jag tror att vi sprang…
Löpbandsintervaller of the week
Undrar du var veckans intervaller tagit vägen? De har dröjt lite eftersom både Emma och jag varit slitna från förra veckan, men nu har vi smällt av dem. Passupplägget hittar du längst ner. LÄS GÄRNA:…
Veckans intervaller
Jag förstår att ni väntar med spänning på den här veckans intervallpass så det är väl lika bra att ni får det nu, eller hur?! Längre ner finns upplägget på passet som med fördel körs…