Du vet kanske hur det kan kännas? Sådär tungt och oinspirerat. Du har ett träningspass inplanerat men lusten infinner sig inte. Du skannar igenom kroppen men hittar inget som tyder på att du rent fysiskt…
Posts tagged Måndagsklubben
ÄNTLIGEN FICK JAG PREMIÄRA PÅ #måndagsklubben
Det var verkligen år och dagar sedan jag var med sist. Ja, så kändes det i varje fall när jag i går för första gången i år tränade med de grymma tjejerna i måndagsklubben. Som…
Wihooooo! #måndagsklubben
Nu är det måndag igen och jag hoppas att du är laddad för måndagsklubben?! Själv kommer jag att köra lugnt eftersom jag har påbörjat nedtrappningen inför Hässelbyloppet på söndag. Men det är också det fina…
Måndag betyder #måndagsklubben
Äntligen måndag! Jag hoppas att ni är lika laddade som jag för träningen i kväll?! Det är nämligen dags för backe igen. Vi ses vid Arctura uppvärmda och klara klockan 19:00. Först ut är löpskolning…
#måndagsklubben
Måndag igen – helt galet vad veckorna snurrar på nu alltså! Tyvärr befinner jag mig i Umeå så jag kan inte vara med på måndagsklubben i kväll, men coach Ida hälsar gamla och nya varmt…
Har ni hört att det är måndag? #måndagsklubben
Det är faktiskt sant – måndag igen! Coach Ida hälsar att ett härligt backpass väntar i kväll. Vi samlas klockan 19.00 vid Arctura, uppvärmda och klara för att köra ett kombopass. Vi inleder med en…
Supertusingar på #måndagsklubben
En variant på ett pass vi kört tidigare i sommar blev det i måndags kväll. Passet med tupertusingar, alltså där du delar upp ditt pass i set om tusen meter fördelade denna gång på 400+300+200+100…
Träning på bana med #måndagsklubben
Nu är det måndag igen! Ikväll blir passet på HOFVALLEN, där vi ses klockan 19.00 uppvärmda och klara för att köra supertusingar. Upplägget är 5 x 400+300+200+100 meter. Som vanligt inleder vi med löpskolningsövningar och…
Hippt att träna i par #måndagsklubben
Det är riktigt inne nu i höst att träna i par. Under sommaren har vi bland annat sett Lofsan träna TV4-medarbetaren Maria tillsammans med en kompis, och för lite drygt en vecka sedan startade hon…
I kväll springer vi bana på #måndagsklubben
Klockan 19.00 på Hofvallen samlas vi uppvärmda och redo att köra parintervaller tillsammans. Ida berättar om upplägget när vi ses men hälsar att vi inte behöver vara jämt antal för att det ska gå ihop….