-
Förra veckans…
Glad lunchpromenad i ett kyligt Jämtland Först och främst vill jag säga tack! Ni är så fina som tänker på mig och skriver och undrar hur jag mår och om jag kommer ut och motionerar. Och vet ni, det är under omständigheterna rätt okej med mig även om långtifrån allt är som vanligt. Men…
-
När VAD och HUR kvittar utan det viktiga är ATT och VARFÖR (om att motionera i sorg)
Jag har tänkt mycket på det de här senaste dagarna för min egen del nu när jag så att säga har sorg. På ett plan betyder träningen ingenting just nu, och med det menar jag att det för min del totalt kan kvitta om jag blir snabbare på att springa milen eller åka min sträcka…
-
Förra veckans träning
Två pass ihop med sambon blidde det! Jag tränar oftast för mig själv. Jag tycker om det och jag behöver den egentiden. Det är när jag motionerar efter jobbet som jag tömmer huvudet och ställer om från work-mode till fritid. Motionen är min on-off-knapp och den är viktigt för mig. Men såklart tycker jag om…
-
En lördag med dubbelpass!
Pannlampelöpning som dagens andra träningspass! Jag vaknade igår till en sådan där magisk vintermorgon med en rosaskimrande himmel och temperaturer nedåt minus tio. Kroppen riktigt längtade rörelse men trots det startade jag lugnt med en typiskt lat och lång lördagsfrukost. Därefter parkerade jag mig i TV-soffan för att se Charlotte Kalla vinna i världscupen i…
-
Oups I did it again, det blidde längdisar idag också
Efter ett morgonpass på längdskidor Det var liksom lika bra att passa på. Jag hade egentligen tänkt springa idag men alltså det går ju att göra närsomhelst. När det gäller skidor så måste man nypa de tillfällen som dyker upp. Vinter med snö är ingen självklarhet ens här uppe längre. Temperaturen var perfekt, runt fem…
-
Säsongspremiär på längdskidor
Mina klassiska skidor, Twin Skin RACE från Fischer ÄNTLIGEN! Facebook har påmint mig i flera veckor om att jag förra året var i full gång med längdskidåkningen vid den här tiden. I år har jag gått och dragit på det. Undrat om det verkligen kan vara värt att ge sig till spåret när det är…
-
Förra veckans träning
Jag tänkte inför förra veckan att det skulle kunna bli tufft att få plats med träningen utan att behöva tumma på annat. Häftigt nog så blev det, som så ofta för mig, att när det är ett körigt schema i övrigt så är det ändå lätt att utnyttja de små luckor som öppnar sig. Att…
-
En annorlunda runda med några insikter
Med rimfrost lite överallt! Häromdagen lyckades jag klämma in ett kort cykelpass på lunchen igen (hurra för mig som prioriterat detta). Det blir ju väldigt korta rundor för att jag ska hinna med att äta och så också, men vilken skillnad det är i energinivå på eftermiddagen när man unnat sig lunchträning! Hur som helst,…
-
Förra veckans träning
Världsbäst start på outdoorveckan med lunchlöpning på måndagen! Förra måndagen, som jag hade längtat utomhusträning då efter 7 dagar i Stockholm, där jag visserligen promenerat en hel del men varken sprungit eller cyklat ute. Tack och lov passade det bra att inleda veckan med att lunchträna både måndag och tisdag, och med de solstrålar jag…
-
Nöp en mil på morgonkvisten
Happy morningrun! Jomen visst vettu sörru, idag fick jag tummen ur och såg till att nypa mig några solstrålar direkt från morgonen. Jag är vanligen ingen superpigg och morgontränande människa men inför idag hade jag laddat för en dag i TV-soffan, hallå det är ju Vinterstudion, så för att inte känna att hela den lediga…