Favorit

Ligger i sängen och surfar runt lite innan sovdags. Annas blogg är en av mina favoriter när det kommer till träningsinspiration.Jag var lite omotiverad idag så jag körde gymkondis, ett pass som jag tycker är lätt rent mentalt, och jobbigt rent fysiskt. Hög puls rakt igenom – bra!!! 10 min hopprep, 10 min roddmaskin, 10 min cykelintervaller. 10 min löpbandsintervaller + 5 min promenad = 45 min i högt tempo.Det känns lätt psykiskt eftersom jag hela tiden tänker att jag bara behöver köra i 10 minuter och då pushar mej själv hårt.

(Visited 15 times, 1 visits today)

Leave A Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *