Målsättning

48.23 min på 10 kilometer var resultatet från fjolårets Tjejmil alltså. Det måste jag slå i år. Målsättningen då var 45 minuter… Undrar om jag fixar det i år? Jag är inte särskilt snabb, så jag måste springa mycket mer intervaller och backe nu i sommar än jag gjort under våren. Största felet jag gjorde i fjol tror jag dock var att jag slutade med långpassen efter GöteborgsVarvet så uthålligheten var också sämre än vanligt. I år får ni pusha mej så att jag springer nåt pass varje vecka som är över milen.

(Visited 11 times, 1 visits today)

Leave A Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *