Tusingar på måndagsklubben

En favorit i repris stod på agendan!

Ida och jag krigade på banan idag!

Upplägget på dagens pass:
Uppjogg
4 x 1000 meter (600 m joggvila)
5 x 100 meter (100 m joggvila)
Båltabata
Nerjogg 

Mina tider på tusingarna:
4:06, 4:17, 4:11, 4:09
Totalt 13 kilometer löpning
(Visited 16 times, 1 visits today)

Leave A Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *